Tradicionalna kineska medicina (TKM) je holistički sistem lečenja koji se razvijao više od 5000 godina, temeljen na filozofiji taoizma i dubokom poštovanju prirodnih zakona. Ona ne posmatra telo kao skup odvojenih organa, već kao međusobno povezanu celinu u kojoj su fizičko, mentalno i duhovno zdravlje nerazdvojni

Osnovni principi TKM-a

Qi – životna energija

Qi (izgovara se „či“) je vitalna energija koja teče kroz telo putem meridijana. Kada je protok Qi-a slobodan i uravnotežen, telo je zdravo. Blokade ili neravnoteže mogu dovesti do bolesti.

Yin i Yang

Ova dva suprotna, ali komplementarna principa opisuju dve strane svake pojave u prirodi. Zdravlje se postiže kada su Yin i Yang u harmoniji.

Pet elemenata

Drvo, vatra, zemlja, metal i voda predstavljaju različite aspekte prirode i ljudskog tela. Razumevanje međusobnih odnosa ovih elemenata pomaže u dijagnostici i lečenju neravnoteža

Metode lečenja u TKM-u

• Akupunktura: Ubadaju se tanke igle u specifične tačke na telu kako bi se regulisao protok Qi-a.
• Fitoterapija: Upotreba biljaka i biljnih formula za lečenje različitih stanja.
• Tuina masaža: Terapeutska masaža koja kombinuje tehniku masaže, akupresuru i manipulaciju kako bi se poboljšala cirkulacija i smanjili bolovi.
• Moksibustija: Spaljivanje lekovitog bilja blizu kože kako bi se poboljšao protok Qi-a.
• Qi Gong i Tai Chi: Vežbe koje kombinuju kretanje, disanje i meditaciju za poboljšanje zdravlja.
• Nutricionizam: Pravilna ishrana koja uzima u obzir energetske osobine hrane i njen uticaj na telo.

Ganoderma je veoma cenjena u kineskoj medicini zbog svojih potencijalnih koristi za zdravlje. Smatra se da ima antioksidativna, imunološka i antiinflamatorna svojstva. Ona se često koristi u obliku čajeva, kapsula ili tinktura, a u savremenoj primeni postaje sve popularniji dodatak ishrani. Cordyceps sinensis, poznat i kao "kestenjasti crv", koristi se u kineskoj medicini više od 300 godina. Prvi put je dokumentovan u "Ben Cao Bei Yao" iz 1694. godine. Tradicionalno se koristi za jačanje "yin" energije, poboljšanje funkcije pluća i bubrega, lečenje umora, kašlja, disfunkcije bubrega i seksualnih poremećaja. Savremena istraživanja sugerišu da Cordyceps sinensis može imati imunomodulatorne, antiinflamatorne i antioksidativne efekte, kao i potencijalne koristi za zdravlje srca i dijabetes tipa 2.